培养孩子成长心态的25种方法
培养孩子成长心态的25种方法
提供的传奇布里格斯,告知;更新TeachThought员工
如果你真正的学习潜力是未知的，甚至不可知的，甚至是什么，最好？
如果不可能预见到你用几年的激情、辛劳和训练所能完成的事情，那该怎么办?根据斯坦福大学心理学家Carol Dweck的说法，这并不是由基因和环境等因素决定的假设情况。这是一个心态。你可以在生活的任何时候培养这种能力。
德韦克所说的“成长型心态”，就是它的字面意思:相信自己可以成长的倾向。在她的书中心态:成功的新心理学(分公司)她解释说,虽然“固定心态”假设我们的性格,智力,和创新能力是静态吉文斯在任何有意义的方式,我们不能改变成长心态的繁荣挑战失败,看到“不是愚蠢的证据,而是一个振奋人心的跳板为增长和拉伸我们现有的能力。”
相信智慧和个性的后果可以发展而不是被植入的遗传性状，在她与儿童和成人的两十年的研究中发现，是显着的。她写道：
“相信你的品质被雕刻在石头上，这一紧迫性会一遍又一遍地证明自己。如果您只有一定程度的智力，一定的个性和某种道德品质，那么你最好证明你有健康的剂量。它在这些最基本的特征中，它根本不会看起来缺乏。“
德韦克说，固定的心态会对你生活的方方面面产生负面影响。
“我已经看到了这么多人，其中一个人在他们的职业生涯和他们的关系中消费了在[学习环境]中证明自己的目标。每种情况都要求确认他们的智力，人格或性格。每种情况都被评估：我会成功还是失败？我会看起来很聪明还是愚蠢？我会被接受还是拒绝？我会觉得自己像个胜利者还是失败者？“
但当你开始把事情看成是可变的，情况就会让位于更大的图景。
这种成长心态是基于这样一种信念，即你的基本素质是可以通过努力培养的。尽管每个人的初始天赋、天资、兴趣或性情各不相同，但每个人都可以通过应用和经验而改变和成长。”
这很重要，因为它可以改变你所追求的，以及你眼中的成功。通过改变失败的定义、意义和影响，你也改变了努力的最深含义。在这种心态下，你所处理的手只是开发的起点。
那么这是如何对学习申请的，我们可以做些什么来帮助在学生们灌输这种态度？
增长思维如何帮助您学习？
在一项针对数百名学生(大部分是青少年)的研究中，德韦克和她的同事发现了一个惊人的发现:如果学习意味着不失败，思维定式的学生会拒绝学习。
学生们在非语言智商测试中遇到了相当有挑战性的问题，然后他们的表现受到了表扬。一些学生被告知，“哇，你答对了[X多个]。这是一个非常好的分数。而其他人则被告知:“哇，你答对了[X多人]。”这是一个非常好的分数。你一定很努力工作。”换句话说，一些人因能力而受到表扬，而另一些人则因努力而受到表扬。
德韦克写道:“对能力的赞扬直接把学生推入了固定心态，他们也表现出了所有的迹象:当我们给他们一个选择时，他们拒绝了一个具有挑战性的、他们可以从中学习的新任务。”他们不想做任何会暴露自己缺陷、让人质疑自己才华的事情。”
另一方面，当学生被称赞为努力时，其中90％都希望他们可以从中学习的挑战性新任务。
更令人担忧的是，当Dweck和她的同事们给学生们随后的一组更难的问题时，学生们做得不是很好，那些被表扬能力的孩子们认为他们根本就不是那么聪明或有天赋。
“如果成功意味着他们聪明，那么不成功则意味着他们有缺陷。”
对于那些被表扬努力的孩子来说，困难只是表明他们需要付出更多的努力，而不是失败的标志或他们智力低下的反映。
最令人不安的发现是在智商测试完成后，研究人员要求这些孩子给他们的同龄人写私人信件，转达他们的经历。学生们也被要求公开他们的分数。结果证明，这种固定心态的一个副产品就是不诚实:得到能力表扬的孩子中有40%谎报了成绩，让自己看起来更成功。
“在固定的心态中，瑕疵是可耻的，特别是如果你有才华，所以他们撒谎了。什么是如此惊人的是，我们采取了普通的孩子，让他们进入骗子，只需告诉他们他们很聪明。“
也许德维克最多的讲述研究探讨了这些心态如何形成，以及生活中有多早。在一个单创的研究中，DWECK和她的同事提供了四岁的人选择：他们可以重做一个简单的拼图游戏，或者尝试更加努力。表现出固定心态的儿童停留在安全方面，选择更容易申请其现有能力的谜题。具有增长心态的儿童认为这是一个奇怪的选择，令人困惑，为什么有人想在没有学习任何新的东西，如果没有学习任何事情，就会想做同样的谜题。换句话说，固定思想的孩子们希望确保他们成功才能似乎很聪明，而是想要伸展的生长思维方式，因为他们对成功的定义是聪明的。
当德韦克把人们带到哥伦比亚大学的脑电波实验室，研究他们在回答难题和接受反馈时大脑的行为时，事情变得更有趣了。她发现，那些心态固定的人只对直接反映他们当前能力的反馈感兴趣，而对能够帮助他们学习和提高的信息不感兴趣。
当他们做错一题时，他们甚至没有兴趣听正确答案，因为他们已经把它归为失败类。另一方面，那些拥有成长型思维模式的人，对那些可以帮助他们扩展现有知识和技能的信息非常关注，不管他们做对了还是做错了。换句话说，他们的首要任务是学习，而不是成功和失败的二元陷阱。
这些发现对于正规教育和教学尤其重要，因为它们阐明了我们作为一种文化，如何理解学习能力。
当你进入一种心态，你就进入了一个新世界。在一个世界里，努力是一件坏事。就像失败一样，它意味着你不聪明或没有天赋。如果你是，你就不需要努力了。在另一个世界里，努力让你变得聪明或有才华。”
后一个世界的可贵之处在于，它的标志是对学习的热情，而不是对被认可的渴望。具有成长型思维模式的人对学习有着如饥似渴的欲望，不断地寻找能够转化为学习和建设性行动的输入。这对学生和老师来说都是非常重要的消息。
“有这种心态的人不仅不会因为失败而气馁，而且在这些情况下他们并不认为自己是失败的——他们认为自己是在学习。”
这个概念还有比这更强大、更鼓舞人心的吗?
培养成长型心态的25种简单方法
1。夸大固定的心态
就像漫画可以强调特定的身体特征一样，夸大固定的心态(即使是用非常卡通化的方式)可以帮助把它框定为一个非理性的，有时甚至是荒谬的。
2.问他们没有毅力还有什么可能
让他们说出有价值的成就、经历、工作或表现，这些都是不需要毅力就能做到的。应该是一个简短的名单。
3.值错误
没有人在没有犯错误的情况下学到了有价值的东西。错误将会发生，他们实际上是学习过程的一部分。鼓励学生将他们的错误视为掌握众多脚步之一。反思两者的成功和失败可能是学生的信息，他们学习了解“做”的性质：有时我们会这样做，有时我们会失败，两者都没问题，因为每个人都让我们到今天我们所在的地方。
4.概念上掌握它
在发生这种情况时识别它，分析其原因和效果，想象潜在的成果和没有一个，而且没有一个。这种思维可能会在教室水平发生，但可以（和可能）延伸到课堂上的课堂上，而是因为这种心态和精神方法，某些事情发生（好的或坏）。
5.享受挑战
一个学生越是享受挑战——比如他们在复杂的电子游戏中所做的——他们就会变得越有条件，不仅要坚持，还要经历挫折和奋斗，作为成功的序曲。电子游戏玩家很少会想:“我永远也打不过这个关卡。”运动员很少会想:“我就是投不进这个球。”学生——不管出于什么原因——更有可能说，“数学不喜欢我”，或者“我不擅长考试”，等等。
6.采用一种“成长思维”的语言
例如，使用积极的预设茎。或者把“失败”这个词换成“学习”。使用这个词。德韦克说，“还没有”已经成为她最喜欢的短语之一。每当你看到学生在为某项任务苦苦挣扎时，就告诉他们他们还没有掌握它。
7.承认并接受不完美
隐藏你的弱点意味着你永远不会克服它们。
8.遵循脑可塑性的研究
大脑不是固定的;大脑也不应该是。
另请参阅帮助学生失败：框架
9.停止寻求批准
当你把认可优先于学习，你牺牲了自己的成长潜力。
10.重视过程而不是最终结果
聪明的人喜欢学习的过程，不介意学习超出预期的时间范围。
11.培养目标感
德韦克的研究还表明，具有成长型心态的学生拥有更大的宗旨。牢记大局。
12.与他人一起庆祝成长
如果您真正欣赏增长，您将希望与他人分享您的进度。这可以帮助增长心态成为增长的文化。从其他人的错误中吸取教训，将自己与他人比较并不总是明智的，但重要的是意识到人类占有同样的弱点。
13.强调增长而非速度
学得快和学得好不是一回事，而且学得好有时需要允许犯错的时间。
14.奖励行动，而不是特质
告诉学生什么时候他们在做聪明的事，而不仅仅是做聪明的事。
15.重新定义“Genius”这个词
神话被破坏了：天才需要努力工作，而不是人才。
另请参阅课堂上天才时刻的6原则
16.把批评描述成积极的
你不必使用“建设性批评”这个陈腐的术语，但你必须相信这个概念。
17.将改进与失败解耦
不要认为“改进的空间”意味着失败。
18.提供常规的反思机会
让学生每天至少反思一次学习。
19.在人才前努力
努力工作总是应该先于内在技能得到回报。
20.强调学习和“大脑训练”之间的关系
大脑就像肌肉一样，需要锻炼，就像身体一样。
21.培养毅力
有额外决心的学生更有可能寻求自己的认可，而不是别人的认可。
22.为每一个完成的目标设定一个新的目标
你永远不会做学习。只是因为你的中期考试结束并不意味着你应该停止对一个主题感兴趣。成长思想的人知道如何不断创造新的目标，以保持自己刺激。
23.在别人的陪伴下冒险
停止尝试一直拯救面部，然后让自己搬吧，然后让自己放弃。它将更容易在未来冒险。
24.思考时间和努力
学习是需要时间的。不要期望一次就能掌握世界上所有的话题。
25.掌控你的态度
一旦你制定增长的心态，拥有它。承认自己是拥有增长心态的人，并自豪地让它引导您在整个教育职业生涯中。
培养成长型心态的25种简单方法